Запишитесь на первое занятие в Jete абсолютно бесплатно
мягкий фитнес
с большой душой
Запишитесь на первое занятие в Jete абсолютно бесплатно
мягкий фитнес
с большой душой
jete — это прыжок.
пОЗНАЙ ЛЕГКОСТЬ.
РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ.
наша концепция
Добро пожаловаться в Jete — клуб мягкого фитнеса, где вы найдете не только физическую активность, но и духовное развитие. Наша цель — помочь каждому клиенту осознать свое место в мире и жить с любовью и улыбкой.
Мы приглашаем вас улыбнуться
и открыть свое сердце для практики, потому что изменения начинаются с вас, здесь и сейчас. Наслаждайтесь настоящим моментом вместе с нами!
и открыть свое сердце для практики, потому что изменения начинаются с вас, здесь и сейчас. Наслаждайтесь настоящим моментом вместе с нами!
Мы приглашаем вас улыбнуться и открыть
свое сердце для практики, потому что изменения начинаются с вас, здесь и сейчас. Наслаждайтесь настоящим моментом вместе с нами!
с профессиональным оборудованием
и комфортными условиями для занятий
обеспечивает необходимую безопасность для суставов и позвоночника
наши тренера помогут вам раскрыть свой потенциал и обрести уверенность
3 уютных зала для групповых
и индивидуальных тренировок
Специализированное
напольное покрытие в залах
команда профессионалов, влюбленных в свое дело
мы создали Jete, чтобы вдохновлять вас
принципы
с заботой о вашем здоровье
все наши программы на любые направления разработаны с учетом физиологических особенностей наших клиентов
занятия проходят в небольших группах, что позволяет тренерам уделить каждому ученику особое внимание
уделяя время каждому
сосуществуем как единый сплоченный коллектив, в котором царит полное взаимопонимание
поддерживая друг друга
мы создаем дружескую уютную атмосферу, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и расслабленно
окутывая теплом и уютом
мы заботимся о успехах каждого клиента на пути его индивидуального совершенствования
мотивируя
и вдохновляя
мы создали Jete,
чтобы вдохновлять вас
с заботой
о вашем здоровье
о вашем здоровье
все наши программы на любые направления разработаны
с учетом физиологических особенностей наших клиентов
мы создаем дружескую
уютную атмосферу, чтобы
вы могли чувствовать себя комфортно и расслабленно
сосуществуем как единый сплоченный коллектив,
в котором царит полное взаимопонимание
поддерживая
друг друга
мы
и вдохновляем тех, кто стремится к
образу жизни как физически, так и
мы
и вдохновляем тех, кто стремится к
образу жизни как физически, так и
объединяем
здоровому
духовно
объединяем
здоровому
духовно
пОдарите себе мягкий фитнес
Софт-фитнес — это новый вид фитнеса, который предполагает комплекс упражнений, совмещающих в себе элементы йоги, пилатеса, танцевальных движений и кардиотренировок.
Он предназначен для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и физической форме без лишних стрессов и нагрузок на организм.
ключевые элементы софт-фитнеса
кардиотренировки
способствуют расширению легких и совершенствованию сердечно-сосудистой системы
хореография
танцевальные движения отвечают
за красивую осанку, координацию движений и улучшение настроения
за красивую осанку, координацию движений и улучшение настроения
йога
как практика, направленная
на улучшение гибкости, равновесия, концентрации
и психологической гармонии
пилатес
как метод, которому характерны упражнения на силу и выносливость мышц корпуса, которые также могут улучшить пищеварение и качество сна
танцевальные движения отвечают за красивую осанку, координацию движений
и улучшение настроения
классический танец
направления
основа, на которой держится все танцевальное искусство
древняя практика для поиска целостности в жизни
йога
сочетание принципов йоги, растяжки, пилатеса и калланетики
аэройога
комплекс упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лежа, на боку
партерная гимнастика
программа, направленная на исправление осанки и улучшение гибкости
фитбол
программа, направленная на укрепление мышц спинного корсета
здоровая спина
пилатес
комплекс упражнений, направленный на приведение всего тела в тонус
комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости
степ-хореография
увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах
пор де бра
фитнес-направление, основанное на хореографических движениях
мы поможем вам освоить любое направление
классический танец
направления
основа, на которой держится все танцевальное искусство
древняя практика для поиска целостности в жизни
йога
сочетание принципов йоги, растяжки, пилатеса и калланетики
аэройога
комплекс упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лежа, на боку
партерная гимнастика
программа, направленная на исправление осанки и улучшение гибкости
фитбол
программа, направленная на укрепление мышц спинного корсета
здоровая спина
пилатес
комплекс упражнений, направленный на приведение всего тела в тонус
комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости
степ-хореография
увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах
пор де бра
фитнес-направление, основанное на хореографических движениях
мы поможем вам освоить любое направление
абонементы
выберите свой абонемент
месячный абонемент
6 занятий
4000 рублей
первое пробное занятие
бесплатно
детский месячный абонемент
12 занятий
6000 рублей
абонементы действуют
без возможности заморозки
месячный абонемент
4 занятия
2600 рублей
месячный абонемент
10 занятий
6300 рублей
разовое занятие
700 рублей
крылья
лёгкость
прыжок
расправь
познай
Jete — это
крылья
лёгкость
прыжок
расправь
познай
Jete — это
крылья
лёгкость
прыжок
расправь
познай
Jete — это
faq
ответы на вопросы
+
Я новичок, мне подойдет?
Конечно! Мягкий фитнес — это отличный выбор для начинающих, которые только начинают свой путь к здоровому образу жизни. Тренировки в мягком фитнесе направлены на улучшение физической формы, но не на нагрузку до предела, что делает их доступными для широкого круга людей, включая тех, кто имеет ограничения в здоровье.
+
Что взять с собой в студию?
Полотенце: полотенце поможет вам вытираться во время занятий, впитывая пот и сохраняя гигиену. В нашей студии так же есть душ для вашего комфорта.
Бутылочка для воды: важно оставаться гидратированным во время занятий. Использование своей бутылочки также поможет снизить экологический след.
Носочки помогут избежать скольжения на полу во время выполнения упражнений, особенно если вы занимаетесь на гладком поверхности.
Сменная мягкая обувь (кроссовки или тапочки) для комфортного занятия мягким фитнесом, а также сменная обувь для занятий внутри студии.
Удобный рюкзак или сумка помогут вам перенести все необходимые
вещи и легко перемещаться между домом и студией.
Хорошее настроение :) Занятия мягким фитнесом должны быть приятными
и энергичными, поэтому важно прийти на занятия с улыбкой и позитивом.
Бутылочка для воды: важно оставаться гидратированным во время занятий. Использование своей бутылочки также поможет снизить экологический след.
Носочки помогут избежать скольжения на полу во время выполнения упражнений, особенно если вы занимаетесь на гладком поверхности.
Сменная мягкая обувь (кроссовки или тапочки) для комфортного занятия мягким фитнесом, а также сменная обувь для занятий внутри студии.
Удобный рюкзак или сумка помогут вам перенести все необходимые
вещи и легко перемещаться между домом и студией.
Хорошее настроение :) Занятия мягким фитнесом должны быть приятными
и энергичными, поэтому важно прийти на занятия с улыбкой и позитивом.
+
Какая одежда подойдет для занятий?
Приходите на тренировку в удобной и спортивной одежде, которая позволит вам свободно двигаться и не стеснять движений. Важно, чтобы одежда и обувь не мешали выполнению упражнений и были комфортными на протяжении всей тренировки.
Для занятий мягким фитнесом рекомендуем выбрать легкую и прочную одежду, такую как спортивные штаны, леггинсы или шорты и футболку или топ.
Также не забудьте выбрать специальную обувь для занятий фитнесом, которая должна обеспечивать надежную поддержку стопы и амортизацию во время движений.
Для занятий мягким фитнесом рекомендуем выбрать легкую и прочную одежду, такую как спортивные штаны, леггинсы или шорты и футболку или топ.
Также не забудьте выбрать специальную обувь для занятий фитнесом, которая должна обеспечивать надежную поддержку стопы и амортизацию во время движений.
Приходите на тренировку в удобной
и спортивной одежде, которая позволит
вам свободно двигаться и не стеснять движений. Важно, чтобы одежда и обувь
не мешали выполнению упражнений
и были комфортными на протяжении
всей тренировки.
Для занятий мягким фитнесом рекомендуем выбрать легкую и прочную одежду, такую как спортивные штаны, леггинсы или шорты и футболку или топ.
Также не забудьте выбрать специальную обувь для занятий фитнесом, которая должна обеспечивать надежную поддержку стопы и амортизацию во время движений.
и спортивной одежде, которая позволит
вам свободно двигаться и не стеснять движений. Важно, чтобы одежда и обувь
не мешали выполнению упражнений
и были комфортными на протяжении
всей тренировки.
Для занятий мягким фитнесом рекомендуем выбрать легкую и прочную одежду, такую как спортивные штаны, леггинсы или шорты и футболку или топ.
Также не забудьте выбрать специальную обувь для занятий фитнесом, которая должна обеспечивать надежную поддержку стопы и амортизацию во время движений.
+
Почему именно софт-фитнес?
Мягкий фитнес представляет собой набор упражнений и занятий, которые обеспечивают мягкую, но эффективную тренировку, не нанося значительного ущерба суставам и мышцам. Он может быть хорошим выбором для тех, кто хочет начать свой путь в фитнесе, снизить риск травм и улучшить гибкость.
+
Насколько интенсивны тренировки?
Софт-фитнес предполагает мягкие и не слишком интенсивные тренировки, которые не наносят значительного ущерба суставам и мышцам. Однако степень интенсивности может варьироваться в зависимости от уровня подготовки и целей каждого конкретного участника занятий.
Телефон для связи:
+7‒918‒977‒22‒76
Наш адрес:
ИП Анциферова Елена Петровна
г. Краснодар, ул. Филатова, 13
ИНН 231206027813
ОГРНИП 323237500099108
фитбол
Упражнения с Fit Ball’ом дают нагрузку на большинство групп мышц. Помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
здоровая спина
Программа, которая помогает укрепить мышцы спинного корсета, улучшить состояние позвоночника, а также восстановить его после травм. Направленность программы особенно актуальна для тех, кто ведет сидячий образ жизни или занимается работой, связанной с монотонной нагрузкой на спину.